Ustawienia Hellingera

“To, co przeszło, przeszło. Trzeba zaakceptować przeszłość i zrozumieć, że nie można niczego zmienić.” Bert Hellinger

Poszukujesz rozwiązania dla trudności, które stale powracają w Twoim życiu? Czujesz, że nie potrafisz przełamać pewnych blokad, czy to w relacjach, pracy, czy nawet wewnętrznie? Może czas zainteresować się metodą, która od lat inspiruje i wspiera tysiące ludzi na całym świecie – Ustawienia Hellingerowskie.

Bądź obserwatorem wydarzeń

 

Technika terapeutyczna, stworzona przez Berta Hellinger’a, opiera się na głębokim zrozumieniu dynamiki rodzinnej i jej wpływu na nasze życie. Ustawienia Hellingerowskie są niezwykle skutecznym narzędziem w pracy nad różnymi obszarami życia, umożliwiając odkrycie i rozwiązanie ukrytych konfliktów, blokad i trudności.

Centralnym punktem tej metody jest zrozumienie siły więzi rodzinnych i ich wpływu na nasze życie codzienne. Poprzez reprezentowanie członków rodziny lub innych istotnych dla nas osób oraz obserwację dynamiki między nimi, możemy odkryć niewidoczne wcześniej wzorce, lojalności czy konflikty. To pozwala nam na uzyskanie nowego spojrzenia na nasze relacje, przeszłość i przyszłość.

Możesz skorzystać z sesji ustawień Hellingera w formie grupowej lub indywidualnej. Bez względu na to, jaki jest Twój preferowany sposób pracy, efekt jest taki sam. Możęsz wybrać ustawienie grupowe lub indywidualne, gdzie używane są figurki, jako reprezentanci lub Ty sama reprezentujesz swoich przodków.
Wybierz opcję, która najlepiej odpowiada Twoim potrzebom i rozpocznij swoją podróż do głębokiej transformacji już teraz.

Ustawienia Hellingerowskie są wyjątkowe  ze względu na ich holistyczny charakter. Nie tylko skupiają się na jednostce, ale także uwzględniają cały system rodziny i jego wpływ na nasze życie. Dzięki temu możemy lepiej zrozumieć nasze miejsce w rodzinie, odziedziczone wzorce oraz to, jak wpływają one na nasze decyzje i relacje.

Jedną z najważniejszych zalet tej metody jest jej praktyczność i szybkość działania. Choć tematy poruszane podczas ustawień mogą być głęboko emocjonalne i trudne, sama sesja często prowadzi do natychmiastowych przełomów i rozwiązań. Wielu ludzi doświadcza głębokiego wglądu i uwolnienia się od długotrwałych problemów już po jednej sesji ustawień.

Warto podkreślić, że ustawienia Hellingerowskie są metodą wszechstronną, którą można stosować w wielu kontekstach życiowych – miłość, praca, biznes, zdrowie, rodzina.
Mogą być skutecznym narzędziem w pracy nad relacjami międzyludzkimi, rozwiązywaniu konfliktów rodzinnych, leczeniu traum czy nawet wsparciu w procesie podejmowania decyzji życiowych.

Jeśli więc szukasz skutecznego sposobu na przełamanie stagnacji, odkrycie ukrytych przyczyn swoich problemów i odzyskanie równowagi oraz harmonii w swoim życiu, warto dać szansę ustawieniom Hellingerowskim. 

FAQ

Jak przebiega sesja Ustawień Hellingera?

1. Uczestnik i prowadzący określają temat ustawienia. Im bardziej jasno będzie zdefiniowany tym lepiej.

2. Uczestnik wybiera reprezentanta, który ma reprezentować element z tematu np. członka rodziny, przyjaciela, biznes i ustawia go wg swojego odczucia w przestrzeni i kierunku.
Prowadzący mówi ilu reprezentantów ma być ustawionych. Za każdym razem uczestnik ustawia kolejnego reprezentanta wg swojej intuicji.

3. Reprezentanci będąc w polu zaczynają odczuwać to co odczuwały/odczuwają osoby, które reprezentują. Otrzymują dostęp do “wszechwiedzącego pola”. Doświadczają ich uczuć, emocji, relacji, zależności.

4. Prowadzący może pytać Reprezentantów co czują, jakie myśli do nich przychodzą lub po prostu obserwować ich ruch.

5. Na podstawie obserwacji Reprezentantów prowadzący prosi o wypowiedzenie zdań prawdy. Muszą być powiedziane szczerze, z szacunkiem.
Ich najgłębszy sens przenika przez Ego i odsłania nową energię.

6. Wszystkie ruchy i wypowiedzi są interpretowane przez Prowadzącego.

7. Gdy pole się harmonizuje klient może, ale nie musi, zająć swoje miejsce w ustawieniu.

8. Zakończenie ustawienia ma miejsce w momencie gdy energia jest spokojna, zharmonizow

Czy Ustawienia Hellingera są bezpieczne?

Ustawienia Hellingera są całkowicie bezpieczne. Odczucia, myśli pojawiające są w czasie Ustawień są tymczasowe.

Jak przebiega indywidualna sesja Ustawień Hellingera?

Ustawienia Indywidualne:

  1. Osobiste podejście: Sesje ustawień indywidualnych skupiają się na potrzebach i doświadczeniach konkretnego klienta. Terapeuta pracuje bezpośrednio z jedną osobą, co pozwala na głębsze skupienie się na jej problemach i wyzwaniach.

  2. Intymność i prywatność: Klienci mogą czuć się bardziej komfortowo i swobodnie wyrażać swoje emocje i przeżycia w atmosferze prywatności. Brak obecności innych osób może również pomóc w dotarciu do bardziej wrażliwych i osobistych tematów.

  3. Głębsze zrozumienie: Dzięki indywidualnej uwadze terapeuty klient może łatwiej dotrzeć do korzeni swoich problemów i lepiej zrozumieć swoje emocje, zachowania i myśli.

 

Sesje prowadzone są poprzez reprezentację na figurkach lub kartkach.

Jak przebiegają Ustawienia on-line?

Sesja ustawień Hellingerowskich online jest alternatywnym sposobem przeprowadzania tej terapii, umożliwiającym klientom korzystanie z jej korzyści z dowolnego miejsca na świecie, wygodnie i bez konieczności fizycznego spotkania się z terapeutą. Oto typowy przebieg takiej sesji:

1. Przygotowanie:

  • Klient i terapeuta ustalają termin sesji oraz wybierają platformę komunikacyjną, np. Skype, Zoom, czy inne narzędzia do wideokonferencji.
  • Przed sesją terapeuta może poprosić klienta o wypełnienie kwestionariusza lub udzielenie informacji na temat problemów, z którymi się boryka.

2. Rozpoczęcie sesji:

  • Sesja rozpoczyna się od krótkiego powitania i ustalenia celów klienta na daną sesję.
  • Terapeuta może również wyjaśnić proces ustawień Hellingerowskich oraz odpowiedzieć na ewentualne pytania klienta.

3. Reprezentacja:

  • Podczas sesji terapeuta wykorzystuje reprezentantów, czyli osoby zastępujące członków rodziny klienta lub inne istotne dla niego osoby.
  • Klient wybiera spośród dostępnych reprezentantów osoby, które chciałby zobaczyć w ustawieniu, oraz określa ich pozycję w przestrzeni wirtualnej.

4. Ustawianie:

  • Terapeuta kieruje reprezentantów zgodnie z intuicją i zrozumieniem dynamiki rodzinnej, aby odkryć ukryte relacje i wzorce.

5. Obserwacja i interpretacja:

  • Klient obserwuje proces ustawień i zauważa, jakie wnioski można wyciągnąć z prezentowanych relacji i zachowań.
  • Terapeuta pomaga w interpretacji tego, co zostało odkryte podczas sesji, i wspiera klienta w przetwarzaniu nowych spostrzeżeń.

6. Zakończenie:

  • Sesja kończy się krótkim podsumowaniem, w którym terapeuta może podzielić się refleksjami na temat przebiegu sesji i zachęcić klienta do kontynuacji pracy nad zidentyfikowanymi tematami.